ヒルナンデスで冷凍庫の収納を徹底解説！失敗しない節約術と100均グッズ活用法

「冷凍庫の中がごちゃごちゃで食材が迷子…」「気づけば同じものを何度も買ってしまう」「電気代や食費をもっと節約したい」――そんなお悩みはありませんか？

実は、家庭で発生する食品ロスの【約46%】が冷蔵庫・冷凍庫管理のミスによるものだとされています。ヒルナンデスで大きな話題となった冷凍庫収納術は、こうした“もったいない”を解消し、【年間3万円以上】の食費節約や、【週に30分】以上の時短を実現する家庭も増えています。

収納グッズの選び方や立てる収納・グループ分け術など、テレビで紹介された「使いやすく、見やすい収納」のコツを押さえれば、冷凍庫の容量が小さくても驚くほど整理整頓が楽になるのがポイントです。実際に、整理前後で食材ロスが半減したご家庭も多数。

徹底比較・リアルな口コミ、NG例や隠れた落とし穴まで、すぐに始められる最新収納テクニックをまとめました。

「冷凍庫が片付いたら、暮らしまで変わった！」そんな変化をぜひ体感してください。続きで、あなたのご家庭にピッタリな解決策が必ず見つかります。

ヒルナンデスで注目された冷凍庫収納の基本と最新トレンドについて解説

テレビ番組「ヒルナンデス」で話題になった冷凍庫収納のテクニックは、今や家庭の食費節約や時短生活を目指す方々の大きな関心を集めています。上手に冷凍庫を整理整頓することで、食材の管理が驚くほど楽になり、“シンデレラフィット”や100均の便利グッズ活用、立てる収納など多彩なアイデアが増えています。特に注目されているポイントは、保存袋やタッパーの立て収納や、ダイソー・セリアなどの収納カゴやブックエンドを使った仕切りテクニックです。下記の表は、人気の冷凍庫収納グッズの一例です。

商品名	特徴	購入先
ジップロック立てる仕切り	食材が倒れず整理しやすい	ダイソー・セリア
冷凍庫収納カゴ	食材ごとに分類管理しやすい	ダイソー・ニトリ
蓋つきタッパー	汁物やご飯の保存に便利	100均・スーパー

こうしたアイテムの組み合わせにより、小さい引き出しや冷蔵庫の2段冷凍室、大型・上開きタイプまで、環境に応じた収納術が進化しています。

冷凍庫収納が見直されてきた社会的背景とその必要性

食費高騰や物価上昇、食品ロス問題がクローズアップされる今、冷凍庫の使い方が改めて注目されています。効果的な収納を行えば、鮮度長持ちで食品ロスが減少し、計画的な買い物と時短調理まで実現可能です。冷凍庫内を隙間なくパンパンにして保存する方法は電気代の節約にも役立ちます。

• 食費節約…まとめ買い＆冷凍ストックで無駄な買い物防止

• 食品ロス削減…見やすい収納で食材の期限管理が簡単

• 時短効果…サッと取り出せて、お弁当や忙しい朝にも便利

冷凍野菜や肉、作り置きおかずをカテゴリごとに整理するだけでも、家計にも暮らしにも役立つアイデアです。「ヒルナンデス」で放送された実践テクニックが家庭に広がるのも納得できます。

検索ユーザーの多様なペルソナ像と知りたい情報

冷凍庫収納について検索する方には、主婦や共働き世帯、節約を重視する若い世代などさまざまなタイプが見られます。特に以下のような悩みやニーズが顕著です。

• ズボラでも続く簡単収納を知りたい

• 冷凍庫に何が入っているか一目で把握したい

• 100均や手軽なアイテムで賢く整理したい

• 冷凍庫が狭い、大型で深い場合の収納法も知りたい

• ジップロックやタッパーが倒れる悩みを解消したい

こうした多様なペルソナに応じて、ダイソー冷凍庫収納カゴやセリアの仕切りグッズ, ニトリの収納ケースなどを活用した事例が非常に参考になります。冷蔵庫・冷凍室の奥行きや引き出しの深さに合わせて、最適なアイテムを組み合わせることが長続きのポイントです。また、週末の作り置きや食品ロス対策を兼ねた“立てて収納”も支持されています。カテゴリ分けやラベリングなど小さな工夫一つで、暮らしが一気に快適になります。

冷凍庫収納の基礎知識となりやすいNGポイントを徹底解説

冷凍庫収納で犯しがちなNGポイントには共通した傾向が多く、まず理解しておきたい失敗パターンを紹介します。例えば「冷凍庫の小さい引き出しには何を入れるのが正しいのか」といった基礎が曖昧なまま食材を収納してしまうと、奥にしまった物が見つからず化石化の温床となりやすいです。また、冷凍庫内で食品を重ねすぎると、下段のものが圧迫され食材同士がくっつき、出しづらくなるだけでなく品質低下にも直結します。

以下の表は、初心者が悩みやすいNGポイントと推奨対策の比較です。

よくあるNG事例	対策ポイント
小さい引き出しにランダム収納	ジップロックや仕切りトレーで「種類別」分類へ
重ねすぎて取れない	ブックエンドやカゴを使い「立てて収納」を徹底
仕切りがないスペース	100均グッズでスペースごとに「固定」

特に「ダイソーの冷凍庫収納カゴ」や「セリアの仕切りトレー」といったアイテムは、引き出し内で種類分けしやすく、小さな冷凍庫でも効率良く整理できます。収納のポイントは食材のグループ分けと「立てて見やすく」が鉄則です。

冷凍食品の劣化や化石化を防ぐための管理術

冷凍庫収納で避けたいのが「食品の化石化」です。食品が見えにくい・埋もれると存在を忘れ、長期間放置＝無駄な廃棄につながります。これを防ぐカギは、食材の【グループ分け冷凍】と定期的なローテーション管理です。

下記の管理ポイントを押さえることで、無駄なく新鮮なまま食材を使い切れます。

• 食品をジャンルごとに区切り（野菜類・肉類・パンなど）、専用のタッパーや収納ケースに分ける

• ジップロックや保存袋は名前と日付を書いて立てて収納し、一目で残量が分かるようにする

• 奥に入れた物から順に使う「先入れ先出し」を意識してローテーションさせる

セリアやニトリのクリア収納ケースを使うと中身がひと目でわかり、死蔵食品ゼロを目指せます。特に【タッパー立て】収納は、使う度に倒れず、整理整頓と劣化防止に活躍します。

冷凍庫の節電・節約を実現する収納テクニック

冷凍庫収納は家計の節約にも直結します。まず「冷凍庫をパンパンに詰めると電気代が下がる」は理由があります。内容物が多いほど冷気が逃げにくくなり、庫内の温度が安定して省エネにつながります。

ただし、詰め込みすぎで冷気の循環を妨げては逆効果。隙間をほどよく残し、収納アイテムで仕切るのがポイントです。ダイソーやセリアの仕切り、ブックエンド活用はスペースの最適化にも一役買っています。

冷凍庫節約テクニック

• ジップロックや保存袋は厚みを抑えて「立て収納」しムダスペースを削減

• 収納ケースやカゴを使い、パンや野菜など食材のグループ分け

• 保冷剤を適度に入れて冷却効果を安定させる

冷凍庫の2段引き出しの場合は、下段に大きな食品、上段には小分け食材を配置すると管理がしやすくなります。家計も時短も叶う冷凍庫収納テクニックを取り入れて、食品ロスと電気代ダウンのW効果を実感してください。

ヒルナンデスで活用された100均グッズを徹底比較した冷凍庫収納術

ヒルナンデスで紹介された冷凍庫収納術は、ダイソーやセリアなどの100均アイテムを活用することで、コストを抑えながら使い勝手の良い冷凍庫を実現できます。特に収納ケースやブックエンド、カゴを使った「立てる収納」「仕切る収納」が人気です。冷凍庫のスペースにぴったりフィットするグッズを選ぶことで、“シンデレラフィット”な快適収納が可能です。ニトリや100均にも各種サイズの収納ケースが揃っているため、冷凍庫の大きさや形状に合わせてカスタマイズできます。

下記の比較表は、主要100均グッズの特徴をまとめたものです。

グッズ名	特徴	代表的な活用法
ダイソー収納カゴ	軽量・安価・多サイズ展開	食材・タッパーの分類
セリア収納ケース	奥行き・高さが豊富	小分け食材の立て収納
ブックエンド	転倒防止・仕切る用途	ジップロックの整理
プラスチック仕切り	柔軟な仕切り方が可能	2段収納や狭い空間活用

それぞれのグッズは、冷凍庫内の整理・分類・仕切りに大きく役立つため、使いやすさ重視で選ぶのがおすすめです。

ブックエンド＆仕切り活用術～薄型タッパーと組み合わせる省スペース収納

冷凍庫のスペースをムダなく使いたい場合、ブックエンドと仕切りの活用が有効です。特に手持ちのタッパーやジップロックを縦に並べたいとき、ブックエンドで仕切ることで倒れにくくなり、簡単に取り出せます。セリアやダイソーの金属製ブックエンドは耐久性にも優れ、冷凍食品の重みにも十分対応します。

また、薄型タッパーを積極的に選ぶことで、スペースを圧迫せずに重ねず立てて収納が可能になります。仕切りやケースを適切な幅で配置すれば、さまざまな食材が迷子になりません。

おすすめのポイント：

• 縦収納で迷わない：一目で内容物が見えるため無駄な探し物ゼロ

• 簡単掃除：ブックエンドや仕切りは取り外して洗えるものが多い

• カスタマイズ自在：スペースや食材に合わせて自由に配置変えができる

これらの工夫で冷凍庫整理が時短とストレス軽減につながります。

保存袋とタッパーによる見える化＆立てる収納の促進

冷凍庫収納で避けられない悩みが、保存袋（ジップロック等）が倒れる・埋もれる問題です。食材を保存袋に小分けし「立てて収納」すると一目で中身が分かり、在庫管理もラクになります。しかし、空いたスペースでは袋が倒れてしまいがちです。

この問題には、仕切りや小さめの収納カゴで区切るのが有効です。特にセリアやダイソーの浅型カゴやトレーは、どんな冷凍庫にも使いやすく、ジップロックの立て収納をサポートします。

また、小分けした食材は薄型タッパーでも保存でき、重ねず立てて並べれば取り出しやすさが格段にアップします。ひと目で食材の名前・日付が分かるようラベルを貼ると、食品ロス防止・食費の節約にもつながります。

• 保存袋が倒れる悩み 改善法

  1. 仕切り・ブックエンドで囲む
  2. 小型カゴにまとめる
  3. 立て収納で分類表示（ラベル付け）

シンプルな工夫で冷凍庫内がスッキリし、毎日の調理や取り出しも快適です。

食品小分け＆収納効率アップの実践例

冷凍庫整理で「100均グッズ」「2段収納」を活用した例をご紹介します。たとえば、ダイソーやセリアで売られている多様な高さ・奥行き違いの収納ケースやカゴを使うと、上段・下段や引き出し部分も有効活用できます。

実践例：

• 小さな引き出し用：薄型タッパーや浅いカゴ（ダイソー/セリア）を使い、カット野菜やひき肉などを小分け保存

• 2段収納タイプ：上段＝よく使う食材／下段＝週末用のまとめ買いストックという具合にエリアごとに分ける

• 上開き冷凍庫にはトレーや深めのカゴを活用し、食材ごとに仕切って立て収納

これらの工夫で、探し物や食品ロスが減り、冷凍庫の中身が「見える化」されます。ニトリの引き出し式ケースや100均のブックエンド、仕切り板なども組み合わせて自分流アレンジができるのも大きな魅力です。

実際に手軽に始めやすい方法なので、本日から気軽に取り入れてみるのがおすすめです。

デッドスペースゼロ！シンデレラフィットを極める冷凍庫収納のモデルケース – 狭い・深い・上開き冷凍庫別の収納方法と配置例

限られたスペースでも効率的に食材を収納することが、冷凍庫整理の鍵となります。特に、シンデレラフィットを意識して収納ケースや仕切りを導入することで、デッドスペースをなくし食品ロスの防止や食費の節約に直結します。以下のテーブルは、狭い・深い・上開き冷凍庫別の基本収納ポイントをまとめています。

冷凍庫タイプ	おすすめ収納法	活用グッズ例
狭い冷凍庫	立てて収納・仕切り活用	セリア・ダイソー収納カゴ、ジップロック
深い引き出し型	重ねず立てる・カゴで分類	立てる収納タッパー、小分けジップロック
上開き（チェスト）	ブックエンドで仕切り・カゴ分け	ダイソー冷凍庫仕切り、ワイヤーバスケット

冷凍庫内をグループ分けし、よく使う食材を手前に配置すると、必要な時すぐ取り出せます。ブックエンドや収納ケースを冷凍庫内寸に合わせて選ぶこともコツです。

小さい冷凍庫でも収容量を増やす賢いテクニック – 「小さい冷凍庫収納テクニック」「冷凍庫浅い引き出し収納」

小さい冷凍庫では、「立てて収納」が最重要ポイント。ジップロックやタッパーは薄く平らにしてから食材を入れ、立てて並べることで、スペースを有効活用できます。よく使われるグッズはセリアやダイソーの収納ケースや仕切りカゴです。

• 食品は同じジャンルごとにグループ化

• 使用頻度の高い食材は手前・上段へ

• 小分け冷凍には幅が揃う保存袋やミニタッパーがおすすめ

• 薄くして立てれば視認性も高く取り出しやすい

特に、浅い引き出しタイプには幅が細いカゴを並べ入れることで、食材が倒れたり重なるのを防ぎます。冷凍庫専用カゴは100均でも揃い、誰でも低コストで整理できます。こういった小さな工夫の積み重ねが、食材の無駄とロスを抑え家計管理にもつながります。

上開き・二段式冷凍庫を特徴別に使いこなす活用法 – 「上開き冷凍庫収納方法」「冷蔵庫冷凍室2段」の効率的運用

上開きや二段式冷凍庫は、物が下に埋もれやすいのが難点です。収納カゴやブックエンドを使い、食材の種類や用途別に仕切ることで、どこに何があるかわかりやすくなります。

• 上段にはすぐ使う食材やお弁当用おかずを置く

• 下段や奥には保存期間が長い食材やストック品

• カゴや仕切りでエリア分けし、出し入れ簡単にする

• 定期的な内容チェックで古い食品を先に消費するルールを

下記は収納イメージの例です。

段・エリア	収納のポイント	おすすめグッズ
上段	取り出しやすさ重視、小型タッパー	セリア冷凍庫トレー
下段・奥	ストック品や肉・魚	100均ワイヤーカゴ等

食材を見える化することで二度買いやロスが減り、結果的に食費も抑えられます。

ニトリ収納グッズ導入で変わる！サイズ選びポイント – 「ニトリ冷凍庫収納」「冷蔵庫収納奥行40ニトリ」

ニトリ製の収納ケースやトレーなら、冷凍庫サイズや引き出しの深さに合うものが揃います。特に奥行き40cmタイプや可動式仕切りは冷蔵庫・冷凍庫どちらにもフィットしやすく、シンデレラフィットを実現しやすいのが特徴です。

• 容器は冷凍庫内寸より少し小さいサイズがベスト

• 立てる収納・分類収納の導入で整理もラク

• 購入前に引き出しの高さ・奥行きを測定

• 食品をジャンルごと・期限ごとで分けて収納

ニトリの冷凍庫収納ケースは、引き出しを最大限活用できるプロ仕様。100均との併用もおすすめで、コスパや使い勝手の面からも一段と満足度が高まります。収納グッズの賢い活用が、毎日の時短・節約・使いやすさアップへと直結するポイントです。

食材別に冷凍保存の科学的ポイント＆保存期間の目安を解説

食材を上手に冷凍保存することは、食品ロス削減や節約に直結します。正しい保存方法と保存期間の目安を知ることで、無駄なく美味しく食材を使い切ることができます。ここでは、冷凍庫収納に適した保存方法や、冷凍に向かない食材、そして保存期間の目安を具体的に紹介します。

食材分類	最適な冷凍保存方法	保存期間の目安	注意点
野菜	小分けしてラップ後、ジップロックに入れ空気を抜く	1ヶ月程度	水分の多い野菜は軽く下ゆでする
肉類	1回分ごとラップで包み、保存袋へ	1ヶ月程度	空気をしっかり抜くのがポイント
魚介類	水分を拭き取りラップ＋保存袋に	2〜3週間	臭み対策に酒や塩を軽くふる

強くおすすめしたいのは、保存袋やタッパーを「立てて収納」する方法です。ブックエンドや仕切りを使うと、食材が倒れず見やすくなります。特にダイソーやセリアなどの100均で手に入る収納ケースやカゴはコスパもよく、人気の収納テクとしてヒルナンデスでも紹介されています。小さい引き出しタイプの冷凍庫でも、「分類ラベル」を貼っておけば、食べ忘れや重複買いも防げます。

野菜・肉・魚介類ごとのベストな冷凍法と保存術

冷凍保存を成功させるコツは、食材ごとに分けて小分け保存することです。特に野菜は、ブランチング（さっと下ゆで）してから水気をしっかり切り、粗熱を取ってから保存袋に入れましょう。肉や魚介は新鮮なうちに用途別・1回分ずつ包んでおくと、冷凍焼け防止や時短調理に役立ちます。

おすすめの収納方法一覧

• ジップロックや100均のタッパーを活用して「立てて収納」

• 使用頻度別にトレーやカゴで区分け（例：セリアの収納カゴやニトリの仕切り）

• 必要ならラベルシールで見える化し、いつ冷凍したか日付も記入

これらのテクニックを取り入れることで、冷凍庫のスペースを無駄なく使いきり、探しやすさと衛生面の両立が可能です。生野菜や果物、豆腐など、冷凍に不向きな食材は劣化しやすいため、冷凍庫保存には慎重になることが大切です。

失敗しない解凍法や再冷凍のリスク管理

冷凍食品の美味しさや安全性を保つためには、正しい解凍方法を知ることが重要です。肉や魚は冷蔵庫でゆっくり解凍するのが最も品質を保ちやすい方法です。電子レンジ解凍は急ぎのときに活用できますが、加熱ムラによる部分的な火の通りすぎを避けましょう。

解凍のポイント

• 前夜から冷蔵庫に移してゆっくり解凍

• 小分け冷凍なら流水解凍もOK

• 再冷凍は基本的にNG（品質劣化・食中毒リスク増）

再冷凍は、いったん解凍した食材が菌繁殖しやすくなるため、やむを得ない場合を除き避けるのが鉄則です。どうしても再冷凍したい場合は、加熱調理後に再度冷凍するようにしましょう。

冷凍庫収納の改善や食材管理を徹底することで、時短・節約・食費コントロールがしやすくなります。ヒルナンデスをはじめとした人気情報番組や多くの主婦の方々が実践している冷凍庫収納テクニックを生活に取り入れれば、日々の家事の効率が一気に上がります。

実録レビューで選ばれている冷凍庫収納グッズと失敗しない選び方 – 口コミ・アンケートを用いた100均＆ニトリ＆独自グッズ徹底比較

100均愛用派・ニトリ派・プロ推薦品それぞれの特徴解説

100均、ニトリ、プロ推薦品の冷凍庫収納グッズは、それぞれ特徴が明確です。下記のテーブルで主要なポイントを比較します。

項目	100均（ダイソー・セリア）	ニトリ	プロ推薦品
価格	低価格で揃えやすい	中価格で統一感	高価だが長持ち
サイズ・種類	多彩で冷凍庫に合わせやすい	種類豊富で収納統一しやすい	厳選された形状・素材
人気商品例	ジップロック立てるケース、仕切り	収納ケース深型、仕切りトレー	ブックエンド、専用タッパー
手軽さ	衝動買い・即日導入しやすい	引き出しや棚専用タイプも充実	細部までこだわり徹底整理
メンテナンス性	汚れても買い替えやすい	シンプルで丸洗い可	長く使える頑丈素材

100均では冷凍庫収納カゴやタッパーが手軽で人気。ニトリはまとめて統一感を出したい方におすすめです。プロは用途ごとに最適品を選ぶため使い勝手や耐久性を重視します。

収納実践者の生の体験談・成功例から学ぶ収納法

実際の冷凍庫収納では、「立てて収納する」「仕切る」「グループごとに分けて収納」が高評価です。ユーザーの声から見えた実践的なコツを紹介します。

• ジップロックや保存袋は薄く平らにしてから立てて収納

立てることで食品が一目で把握でき、取り出しやすさが格段に向上します。「冷凍庫 ジップロック 立てる」と検索する人が増えているのも納得です。

• ダイソーやセリアの仕切り付きカゴやブックエンドを活用

細かい食材やお弁当用のカット野菜もバラけず収納でき、「冷凍庫 収納 セリア」など再検索ワードでも人気の方法です。

• 小さい引き出し・浅いスペースは個別に収納ケースを使い分け

「冷凍庫 小さい引き出し 何入れる」などの疑問にも、専用ケースや小分けタッパーを使えば整理がしやすく、ムダな食費や食品ロスの防止にもつながります。

【成功事例リスト】

1. 週に1回の整理ルールを設けて食品ロスが減った
2. 大型冷凍庫には2段収納・カゴで上下分割を徹底し、分類収納が時短につながった
3. ニトリの深型トレーを使ったら冷蔵庫内がシンデレラフィットで見た目すっきり

特に100均やニトリの人気グッズを活用した実践法はコスパ重視の家庭に最適です。冷凍庫収納を進化させるため、自宅のサイズや家族構成に合わせて選ぶのがポイントです。

お悩み解消Q&A集：冷凍庫収納のよくある疑問と解決策まとめ

小さい冷凍庫の効率収納はどうする？

小さい冷凍庫でもスペースを最大限活用する工夫があります。強くおすすめしたいのが、立てて収納する方法です。ジップロックなどの保存袋を薄く平らにして冷凍し、ファイルスタンドやブックエンドで仕切ると重なりが減り、探しやすさがアップします。このとき、100均の収納カゴやセリア・ダイソーの仕切りグッズを利用すると、迷子になりやすい小分け食品も分かりやすく整理できます。

• 保存袋・タッパーは立てて並べる

• ブックエンドやカゴで仕切る

• 食材ごとにエリア分け

食材ラベルも貼っておくと取り間違い防止に役立ちます。浅い引き出しならコンパクトなタッパーを活用しましょう。

収納グッズは本当に必要？コスパ重視派の選び方

市販の専用収納グッズは便利ですが、コスパを重視するなら100均のダイソーやセリアのアイテムで十分です。冷凍庫用カゴ、タッパー、ブックエンドなどはサイズと用途が豊富で、「シンデレラフィット」しやすいのが魅力。収納ケースは冷凍庫の奥行や高さに合ったもので揃えると無駄がありません。

グッズ	特徴	購入先
収納カゴ	食材の小分けや仕切りに便利	ダイソー/セリア
ブックエンド	袋物や薄型タッパーの仕切りに	ダイソー
仕切り板	空間区切りで整理しやすい	セリア

用途をしっかり決めてから購入するのが失敗しないポイントです。

冷凍庫はパンパンに詰めると節電になる？

はい、冷凍庫は中身が多いほど冷気が逃げにくくなり節電効果があります。特に上開きや引き出し式冷凍庫では空間を詰めることで温度変動が抑えられ、食材もムダなく使い切りやすくなります。ただし、詰めすぎると食品が取り出しにくくなったり、奥のものが把握できなくなるので、適度なパッキングと立てて収納できるスペース確保が大事です。

• パンパン収納で冷気維持・節電

• 食材の取り出しやすさも保つ

• 整理しておけば食品ロスも削減

食費節約にもつながるので積極的に実践してみてください。

食品が探しにくい時の即改善テク

冷凍庫で食材が行方不明になりやすい場合はグループ分け収納が有効です。ジャンルごとにスペースを決め、カゴやタッパーで仕切ると一目で中身が分かるようになります。

• 肉、魚、野菜…と種類別に収納カゴを分ける

• 賞味期限や内容をラベルで明記

• 定番・頻繁使用食材は手前や上段に配置

仕分けルールを決めるだけで「どこに何があるか」探すストレスが激減。定期的にストックリストを見直すのもおすすめです。

冷凍室整理に疲れた時のモチベアップ術

冷凍庫収納を続けるコツは1日1カ所だけでも小さく整えること。全部やろうとせず、今日は引き出し一段分、明日は野菜だけ…と分割して負担を減らせます。

• 「できた！」を実感しやすい小目標設定

• ダイソーやニトリの新しいグッズで気分転換

• SNSやブログで整理前後の写真記録を残す

無理せず自分のペースで少しずつ進めることが、冷凍庫整理を楽しく続ける最大の秘訣です。リセット習慣で食品ロスも抑えられ、結果的に食費節約や時短にもつながります。

生活を変える！ヒルナンデス流冷凍庫収納のメリット総まとめ

冷凍庫収納の悩みは、日々の食事や買い物、家計管理とも直結しています。ヒルナンデスで話題となった整理術を実践すると、使いやすさ・時短・節約の三拍子が効率よく実現できます。食材を無駄なく活かすことで、毎日の料理がぐっと楽になり、家族の満足度も上がります。冷凍庫に「何がどこにあるかわからない」状態を解消し、ストレスのない暮らしを手に入れることができます。

食材や保存方法によって適した収納方法は異なります。代表的な収納グッズや配置術を以下のテーブルでまとめました。

グッズ・方法	特徴・ポイント	使い方のコツ
ブックエンド・仕切り	冷凍庫のスペースを区切り倒れやすいジップロックも立てて収納可能	100均(ダイソー・セリア)商品の活用ができる
保存袋（ジップロック）	食材ごとに分類し薄く平らにして立てると探しやすく収納容量も増加	ラベリングをして賞味期限・中身が一目で分かるよう管理
カゴ・収納ケース（ダイソー・セリア・ニトリ）	小分けができて、野菜・加工品・冷凍ご飯など種類分けしやすい	取手付き・浅型タイプだと引き出し冷凍庫にも最適
タッパー（ダイソー・セリア対応）	汁物やカット野菜用に向いており、サイズを統一するとシンデレラフィットでスペース効率アップ	スタッキング可能な形を選ぶと無駄なく整理できる

冷凍庫収納のポイントリスト

• 分別と定位置管理が効率化の第一歩

• 収納グッズは100均・ニトリなど身近なお店で入手可能

• 立てて収納すれば出し入れがスピードアップ

• 冷凍庫パンパンに詰めて電気代節約＆食品ロス減少

• 浅い引き出し・上開き・小さい冷凍庫もカゴやトレーで工夫できる

よくある質問にも対応しておきましょう。

よくある質問	回答例
冷凍庫にジップロックを入れると倒れてしまわない？	ブックエンドやカゴを使えば立てて収納しやすくなり、倒れにくくなる
100均グッズだけで収納改善できる？	ダイソーやセリアのカゴ・タッパー、小物ケースなどを組み合わせれば十分実用的
小さい冷凍庫でもきれいに整理できる方法は？	仕切りやトレーを使い、種類別・利用頻度別にエリア分けをすると効率的に整理できる
ニトリなどの収納グッズは大型冷凍庫にも合う？	サイズが豊富なので、冷凍庫の容量や形状に合わせて選びやすい

冷凍庫収納の工夫を続けることで、毎日の料理・買物・家計管理がさらに快適**になります。使いやすさにこだわったヒルナンデス流のアイデアを、自宅の冷凍庫にもぜひ取り入れてみてください。